陳敬業(yè)(胡軍 飾)此次之所以來赴約，就是想告訴鄭凱新(沙溢 飾)，自己絕不讓自己的女兒陳冕給青島隊陪跑。1998年1月，冬季奧運會，中國隊派出了五十七名隊員，短道速滑更是奪冠熱門。鄭凱新看著手里的中國隊服，撫摸著上面的五星紅旗，心中的豪情油然而生。江宏來到小飯館，點了碗刀削面后，將眼神鎖定在電視里的鄭凱新。鄭凱新一直穩(wěn)定在第二，在只有二圈的時候，一直嘗試奪冠，但由于超越的時候不小心滑出了外道，結束了冬奧會之旅。鄭凱新想起陳敬業(yè)當時說過，讓他是為了中國隊，可惜鄭凱新辜負大家的期望，沒有拿到金牌。鄭凱新在洗手間里看著鏡中的自己，恨得捶了鏡中的自己一拳，鏡子應聲而裂。江宏失望地從飯館離開，繼續(xù)開自己的貨車，而陳敬業(yè)難過得蒙面痛哭起來。2015年12月哈爾濱，鄭凱新回憶起曾經的賽事，內心也很遺憾，早早地睡不著，半坐在床頭上。青島隊來到訓練場時，黑龍江隊早就開始練，青島隊的隊員們一想到要接受陳敬業(yè)的魔鬼訓練，一個個唉聲嘆氣。鄭凱新來的時候，青島隊員們苦苦哀求他，今天就讓他來訓練，但鄭凱新以自己脖子未好為由拒絕。陳敬業(yè)的腿傷又復發(fā)，但他還是堅持為大家訓練。鄭凱新坐在一邊的觀眾席上，詳細地記錄每個人的狀態(tài)。日子一天一天過去，隊員們的訓練有了很大提高。張浩宇在吃飯的時候，向羅竹君獻殷勤。尚薇聽張浩宇說，羅竹君如果想要黑龍江省隊的名額，根本輪不到自己，急得去找羅竹君理論，請她不要跟自己爭。陳敬業(yè)所說的可能從別的隊調過來一個名額，指的是陳冕，但尚薇對號入座，認為羅竹君陰魂不散，總是跟自己爭。鄭凱新想起吳慶紅(馬麗 飾)當教練時所吹的哨子聲，自己也摸出哨子試著吹起來。鄭凱新去宿舍里，敲響青島隊隊員的房門，讓候思源二十分鐘后帶著隊員們到小學操場集合。鄭凱新帶著青島隊員制作野冰場，讓大家體會一把他們年青時的艱辛，將“一定要努力堅持”的信念傳遞給他們。陳敬業(yè)眼見青島隊進步的越來越快，陳冕的進步也很大，再一次找到陳冕，希望她能來黑龍江隊跟著自己練。陳冕知道陳敬業(yè)年青時的條件更差，她不想離開青島隊，哪怕這支隊伍在陳敬業(yè)眼里很弱，但她覺得只要有一顆想要滑好的心，不管在哪練都一樣，拒絕了陳敬業(yè)。1998年3月北京，陳敬業(yè)向教練提出申請，打算不滑了。教練以為陳敬業(yè)是對鄭凱新進冬奧會還有想法，其實是陳敬業(yè)的身體已經不允許他等到下一個四年。教練想讓陳敬業(yè)調回省隊做助教，陳敬業(yè)拒絕了，表示自己想歇兩年。鄭凱新得知陳敬業(yè)退役后，急得追出去，勸陳敬業(yè)不要放棄，兩人在異國升起國旗的理想還沒有實現呢。陳敬業(yè)拍著自己的腿，表示自己已經二十八了，腿和腰都廢了，根本滑不下去。鄭凱新死拉著陳敬業(yè)的行李箱不松手，猛地抱著陳敬業(yè)淚如雨下。陳敬業(yè)退役后，一次在工作中身體舊傷復發(fā)，去醫(yī)院看病的時候，重遇王海燕(梅婷 飾)。王海燕得知陳敬業(yè)退役，感覺很不可思議。陳敬業(yè)主動邀請王海燕吃飯，還說這是最后一頓飯。陳敬業(yè)帶著王海燕到西餐廳，兩人互相禮讓，最終還是王海燕點了菜。陳敬業(yè)心中對王海燕的喜愛還存在，不僅主動給王海燕夾菜，期間總是不由自己地看著王海燕。王海燕對陳敬業(yè)也有好感，最終主動問陳敬業(yè)請自己吃這最后一餐飯，有沒有什么想對自己說的。