楊振剛和林陸驍(黃景瑜 飾)談了余奇磊要走的事情，他們商量著找余奇磊談一談，別讓余奇磊寒著心離開。楊振剛覺得余奇磊的事情，就是一個很好的例子，關于消防員的節(jié)目必須拍，這樣才能讓更多人了解消防員的工作，他們的工作也就能得到更多的支持。林陸驍特意找余奇磊談了一下，談談他們一起當戰(zhàn)友的這些年的經歷，最后他總結了一句，他們一日是戰(zhàn)友，就永遠是戰(zhàn)友。劉如意為了之前怪責余奇磊的事情，寫了一封道歉信，在余奇磊回宿舍睡覺的時候，把信交給余奇磊賠不是。林陸驍同意拍消防題材的節(jié)目，孟國弘(吳剛 飾)便把蔣格帶到了消防站內，談具體的合作事項。林陸驍同意拍攝，但提出了幾點要求，不能讓站內的正常工作和訓練受到影響，要求節(jié)目組的人一切行動聽指揮。孟國弘在蔣格走后，跟林陸驍問改變想法的原因，并說明拍節(jié)目的事情，是樓明冶提出來的。林陸驍跟孟國弘討論，如何帶好一個隊的問題，而樓明冶則找林陸驍談他的工作方式的問題。樓明冶覺得，林陸驍帶隊的那一套，有很多已經過時了，等節(jié)目拍攝完成之后，他自己就會知道。樓明冶希望，林陸驍遇到問題時，能正視問題。拍節(jié)目的事情，在特勤站里轟動了起來，不用出任務的消防員們，便開始忙碌起來了。楊振剛拿來了一本嘉賓名單，讓大家熟悉一下，大家正開著玩笑聊那些不認識的明星時，明星嘉賓的車就到了門口。那些藝人一個個在門口做秀，消防員們則拿著名單對照，這時警鈴響了，林陸驍馬上帶隊出警了，把接待的事情，交給楊振剛做。南初(迪麗熱巴 飾)是來體驗消防員生活的，她并沒有跟其他演員一樣，在門口做秀，而徐智藝則忙著跟其他大牌親密接觸，好提高自己的流量。南初關注著出警的消防員，她并不想來做秀，而其他演員則在蔣格到來之后，跟蔣格訴起了苦。蔣格說明，這次的訓練由消防員評選，得分最高的演員，將成為他們公司下一步網劇的主演，這讓所有人一下子就沒有了怨言。林陸驍出警回來，宣布他是這一次訓練的教官，而他只要求大家做到服從命令，遵守紀律八個字，做不到的人都必須離開。蔣格在拍攝時，想要搞一點噓頭，可林陸驍并不同意，這讓他很是不滿。南初一邊訓練一邊跟消防員聊消防的生活，這讓嚴黛和徐智藝對她很不滿，看她不順眼。訓練結束后，嚴黛和徐智藝在房間里看到西顧，馬上就向西顧發(fā)難，還想讓西顧去給她們買消毒紙巾做衛(wèi)生。南初替西顧解釋，謊稱沈光宗找西顧有事，把西顧支走了。很快，林陸驍就按鈴集合，嚴黛和徐智藝遲到了，林陸驍于是當面批評了她們，并要求進入特勤站的所有藝人組和工作人員，都必須按消防員的標準來嚴格要求自己。吃飯的時候，蔣格想要采訪一下食堂的阿姨，又一次被林陸驍干涉，讓他很不滿。林陸驍看南初吃得很少，便提醒南初，他們站內訓練強度很大，吃太少會撐不住暈倒。林陸驍開始訓練，他首先開展的是切割訓練，蔣格自以為簡單，直接叫停了林陸驍說的話。林陸驍批評了蔣格，讓蔣格親自演示一遍，蔣格才發(fā)現這個切割任務并不簡單。林陸驍批評了之后，也提醒每一個人，必須對消防心存敬意，否則別參加他的訓練。林陸驍進行滅火訓練，南初因為那場火災留下的后遺癥怕火，在訓練時沒有及時避火，也不懂得開滅火器滅火，被林陸驍狠狠地訓了一頓。蔣格認為，南初的個例是一個很好的噓頭，想要拍下來做為賣點，結果也被林陸驍臭罵了一頓，林陸驍還為此生氣地宣布，拍攝暫停。