金瑩(梁潔 飾)來到哈爾濱，四處走走逛逛，還來到原來體校冰場的地址，只是這里已經(jīng)重建，現(xiàn)在冰場的老板是嚴森林(劉天佐 飾)。金瑩向嚴森林介紹她是一名速滑運動員，剛從國外回來，要在這里待上一段時間，跟嚴森林商量能不能每天提前一個小時開門，想要借用場地單獨給她訓練。一早，媽媽曲潔(王秀竹 飾)喊嚴陽(歐豪 飾)起床。嚴陽還在賴床不想起，媽媽就告訴他一個好消息，嚴振華(陳若軒 飾)同意他去滑冰了。嚴陽聽了嗖地一下就爬了起來，結果聽媽媽說是同意他暑假去滑冰，瞬間沒了心情。為了讓嚴陽開心，曲潔透露小爺爺嚴森林的冰場要招一個技術顧問，這樣嚴陽不僅能順理成章地去滑冰，還能順便賺點零花錢。嚴陽早早地來到小爺爺?shù)谋鶊觯吹秸谒倩慕瓞?，一看就知道金瑩是受過系統(tǒng)訓練。嚴森林介紹金瑩是從國外回來的運動員，隨后關心嚴陽偷摸訓練了一年的時間，是不是要去參加青訓營的選拔。嚴森林讓嚴陽穿上護具，主要是這樣還能帶動銷售。嚴陽去參加體校的散伙飯局，郭教練單獨找嚴陽談話，提起參加青訓營比賽的事，那是有可能直沖奧運的。在郭教練帶的學生里，嚴陽是最有天分的，郭教練不希望嚴陽放棄。雖說作為一個職業(yè)運動員，需要付出代價，很可能會留下一身傷，但他認為若是非常熱愛短道速滑就不要留下遺憾。離開時，郭教練還給嚴陽一張青訓營的報名表。嚴陽回家，只見爸媽一臉嚴肅問他有沒有查分了?？吹桨謰尩哪樕敲措y看，嚴陽以為自己考得很差，還反過來安慰爸媽，令他沒想到的是自己的分數(shù)上了一本線。嚴陽想去北京，不過嚴振華幫嚴陽選了東北工商大學，嚴陽不高興，留下一句只要他們開心就好，曲潔埋怨嚴振華總是不征求兒子的意見。賈長安(劉顯達 飾)約嚴陽出來吃燒烤，他這次高考考得不好，所以準備好好考青訓營，大家都說他是富二代什么都靠家里，就想證明自己。嚴陽被東北工商大學錄取，一家人聚在一起慶祝，小爺爺嚴森林還送了嚴陽禮物。嚴振華和曲潔來酒店，準備在這周六給嚴陽辦個謝師宴，只是正好碰上節(jié)假日包廂已經(jīng)全都訂滿了。二人正準備離開，碰到賈長安的父親賈建軍從里面出來，聽說二人的來意后，就把他要招待客戶的包廂讓出來給他們，原來這家酒店也是賈建軍的生意之一。嚴陽剛回家，嚴振華就埋怨他那么晚才回來，還透露今天遇到賈建軍說賈長安周六要去參加青訓營比賽的事。嚴陽擔心露餡，馬上回房間給賈長安打電話，提醒他千萬別說漏嘴。周六一早，嚴陽就著急忙慌地出門，準備去參加青訓營的比賽，嚴振華提醒嚴陽中午的謝師宴不要遲到。嚴陽正在進行賽前熱身，結果因為冰面出現(xiàn)問題，比賽時間延后，嚴陽看著時間馬上到中午，他是忍不住擔心起來。謝師宴，嚴陽遲遲未到，嚴振華以為嚴陽被堵在路上，卻無意得知嚴陽是去參加青訓營的選拔，當場丟下那些老師趕了過去。嚴振華趕到體校，拎著嚴陽的冰刀鞋來到外面，嚴陽跟了出來。嚴振華要嚴陽好好上大學，嚴陽不明白，從小嚴振華教他滑冰，要求他滑的比別人快，現(xiàn)在滑的好為什么不讓他搞專業(yè)。嚴振華認為搞體育沒出路，尤其是他們這樣的家庭，要求嚴陽踏踏實實地去上學。嚴陽很不服氣，他按嚴振華要求從體校退學參加高考，現(xiàn)在就想按照自己的心意好好地參加一次比賽。嚴振華指出搞體育會留下一身傷，嚴陽指責嚴振華口口聲聲搞體育留下一身傷，可在他看來，嚴振華的傷不是滑冰滑出來的而是喝酒導致的。就在父子二人大吵時，場館內傳來今天比賽全部結束的廣播。嚴陽愣在原地，嚴振華知道嚴陽沒機會了，這才扔下嚴陽的冰刀鞋。嚴陽一臉沮喪跟著嚴振華來到酒店包廂，老師們已經(jīng)走了。嚴森林招呼嚴陽趕緊先吃點東西，嚴振華氣極道出去年的選拔賽是他故意把嚴陽的鬧鐘給調的。嚴陽內心憤怒，曲潔勸嚴陽理解下嚴振華，可是嚴陽是真的無法理解，背上包離開。