維特(查儂·散頂騰古 飾)見因?yàn)樽约汉Υ蠹逸斄吮荣惡?，?nèi)心很是自責(zé)，本想向江白龍(谷嘉誠 飾)服軟認(rèn)錯，卻意外聽到韓采荑(徐可瓏 飾)替自己向江白龍解釋，但江白龍?jiān)诘弥耸虑榈膶?shí)情后依然不肯原諒自己后，便犯起了倔勁，留下飲料后，負(fù)氣離開。隨后，二人無論是在寢室內(nèi)，還是在訓(xùn)練中都互不理睬。其實(shí)經(jīng)過韓采荑和米楠(戚硯笛 飾)的勸說，江白龍的心中早已原諒了維特，只是想趁機(jī)跟維特一個教訓(xùn)。

晚上，維特回到寢室，見江白龍像木頭一樣杵在屋中間后，內(nèi)心十分好奇他到底想要干什么。卻不想不善表達(dá)的江白龍竟然開口向自己道歉，還幫助自己處理傷口，便大方的與其和好。

一天的訓(xùn)練終于結(jié)束，大家又來到六叔的小店聚餐。于楓(方川 飾)總結(jié)了游戲賽的表現(xiàn)后，便對不久后的全高賽資格賽進(jìn)行了安排。陸浩然(孫偉豪 飾)見狀仍不死心的建議江白龍能夠參賽，卻再次遭到了江白龍的拒絕。

聚餐結(jié)束后，于楓將江白龍單獨(dú)留下，并與他聊了很多當(dāng)年自己和***媽的事情，并希望江白龍能夠重新回到跳臺之上，但無奈此時的江白龍還是顧左右而言他，就是不往正題上走。無奈之下，于楓只好直接講話挑明，但江白龍還是沒有信心重新回到跳臺之上，于楓見狀也不好太過勉強(qiáng)，只好讓其回去再考慮考慮后，便先行離開。

韓采荑受小姨之托，為維特打包了薯?xiàng)l，卻禁不住維特的誘惑，不知不覺間便和維特一起將一包薯?xiàng)l全部吃光。

學(xué)校見鷺島隊(duì)在與港城隊(duì)的比賽上表現(xiàn)不佳，便考慮撤掉跳水部，將場館提供給其他項(xiàng)目使用。如若想要保住鷺島隊(duì)，便只有全高賽這一次機(jī)會了。得知了鷺島隊(duì)的現(xiàn)狀后，大家都勸江白龍重回跳臺，只有維特一人不愿太過勉強(qiáng)他。

晚上，滿腹壓力無處宣泄的江白龍只好靠不斷跑圈來緩解壓力。維特見狀便也開始勸說他重新站在跳臺之上，與自己一起迎戰(zhàn)港城隊(duì)。