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潘瑋柏被笑胖后兩周變瘦 減20kg“地獄菜單”曝光

時(shí)間:2023-11-23 11:40:41閱讀:3432
潘瑋柏?fù)?jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道,潘瑋柏最近忙著準(zhǔn)備,在4月21日舉辦的“Alpha創(chuàng)使者”世界巡回演唱會(huì)。他約兩周前,還被不少圈內(nèi)好友叮嚀該減肥了,連PO文都被好友楊丞琳笑虧:&ldqu

潘瑋柏

據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道,潘瑋柏最近忙著準(zhǔn)備,在4月21日舉辦的“Alpha創(chuàng)使者”世界巡回演唱會(huì)。他約兩周前,還被不少圈內(nèi)好友叮嚀該減肥了,連PO文都被好友楊丞琳笑虧:“還有不斷地減肥”,沒(méi)想到4日PO出照片,整個(gè)人竟瘦了一大圈,讓網(wǎng)友驚訝直喊:“瘦太多了!”

潘瑋柏4日在社交網(wǎng)站PO出近照,畫(huà)面中的他頭戴軍綠色棒球帽,搭配深藍(lán)色夾克,眼神直直盯向鏡頭,臉上還留了點(diǎn)胡渣,看上去帥氣又粗獷。不過(guò),他更讓歌迷驚訝的是,身體明顯小了一圈,臉也變得修長(zhǎng)許多,和不久前出席活動(dòng),臉還豐潤(rùn)有肉的樣子差很大,不少人都驚訝表示:“真的瘦好多!”、“瘦慘了”、“怎么變這么瘦”。

而潘瑋柏快速展現(xiàn)瘦身成果,也有不少人關(guān)心他,減肥別忘了注意身體健康,另有人忍不住歪樓,笑虧他“美肌開(kāi)太強(qiáng)了啦!”、“眉毛該修了”,成為另類亮點(diǎn)。他平常愛(ài)吃不忌口,被身邊好友昵稱“潘胖”,一旦進(jìn)入宣傳期、演唱會(huì),就會(huì)快速瘦身,最高紀(jì)錄,曾從84公斤,減到60多公斤,也成了和粉絲間的默契,看到他突然變瘦,就表示準(zhǔn)備發(fā)專輯、開(kāi)演唱會(huì)了。

瑋柏的減肥方式幾乎不變,除了按表操課上健身房運(yùn)動(dòng),吃的東西也都有專人準(zhǔn)備,幾乎都是過(guò)水的菜、肉,排練期間,就要喝下工作人員準(zhǔn)備,一大瓶2000c.c.的水,想偷吃還會(huì)被身邊同事制止。如此魔鬼過(guò)程,才讓他能短期內(nèi),迅速鏟肉。

[潘瑋柏-20公斤菜單]

1.吃完?yáng)|西30分鐘內(nèi),不可以坐著,每周3次1.5小時(shí)運(yùn)動(dòng)

2.少吃淀粉,每餐頂多扒幾口飯,感覺(jué)“不餓”就停止

3.多吃蔬菜

4.戒火鍋

5.排練期間喝光2000c.c.的水

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