汪智達(dá)(萬沛鑫 飾)質(zhì)疑為何林雨(沈泰 飾)進(jìn)步如此之快，派人跟蹤林雨，這才知道林雨在體工隊(duì)跟著陳慕巖打拳。而陳慕巖也看出了林雨的身體不太舒服，一問才知道他在汪智達(dá)拳館打拳，苦口婆心勸林雨無用的陳慕巖很是生氣。

林雨搬到宿舍在打掃宿舍衛(wèi)生時(shí)，于君子(常鋮 飾)來到宿舍找他，夸林雨很有天賦很有潛力，向他拋出橄欖枝，林雨為之心動(dòng)。

晚上，于君子告訴自己簽約林雨的事情，并告訴汪智達(dá)林雨和陳慕巖學(xué)拳擊的事情，汪智達(dá)絲毫不理解。于君子把自己的目的和企圖告訴汪智達(dá)，如何好好的利用林雨，打敗陳慕巖。

王教練問及林雨是否愿意加入體工隊(duì)，林雨猶豫，說自己想和汪智達(dá)打比賽，這就是他為什么堅(jiān)持留在汪智達(dá)那里的原因，陳慕巖直罵林雨頑固不化。

藝術(shù)體操的比賽中，作為體操隊(duì)的重點(diǎn)培養(yǎng)苗子上場(chǎng)，完美的表演讓全場(chǎng)起立鼓掌，取得了9.45的高分。輪到蔣新月(劉愷 飾)上場(chǎng)，有著蘇小可(伊一 飾)在前的壓力，蔣新月十分緊張，賽場(chǎng)上，蔣新月私自更改了表演難度，結(jié)果不料摔傷。

楊天翔(王柯達(dá) 飾)在游泳館對(duì)著游泳池發(fā)呆，郁郁寡歡，小可去安慰他。楊天翔再次對(duì)小可是愛，小可委婉的拒絕。小可告訴他，自己小時(shí)候每次訓(xùn)練受挫折，都會(huì)來看他游泳，這樣自己才會(huì)有動(dòng)力繼續(xù)加油。并說這是自己最后一次參加比賽了，把獎(jiǎng)牌送給楊天翔，希望他找回對(duì)游泳的熱情，好好比賽。‘

晚上，小可告訴了表姐自己的打算，蘇婷(曲雙雙 飾)欲阻攔，但是這次小可去意已決，蘇婷見狀，只能支持肯定小可。

李亮告訴楊天翔，自己當(dāng)初告訴林風(fēng)(田亮 飾)關(guān)于他媽媽的消息是假的，楊天翔被李亮氣的不行。

電視臺(tái)報(bào)道了汪智達(dá)拳館選拔賽的事情，汪智達(dá)向媒體推薦了林雨，說他是個(gè)有潛力的選手，陳慕巖看到這個(gè)消息，很是生氣。